准爸爸做意念胎教

从怀孕开始到孩子分娩都适合进行意念胎教。尤其在怀孕初期，早孕反应给准妈妈带来不舒服的感觉，很容易影响准妈妈的情绪，意念胎教能帮助准妈妈的心情平和，可使胎儿向理想的方面发展。

1.持之以恒

意念胎教对于有些准妈妈并非易事。如果练过气功或者瑜伽，就容易较快进入意念境界，并正确施行意念，发出的意识波强度也大，胎教效果好。刚开始时，准妈妈往往会精力消耗明显，感到疲劳，而且效果又比较慢，这时就需要准爸爸多多鼓励准妈妈，帮准妈妈坚定信心，克服困难。

2.充满爱心

爱是自然界普遍存在的现象，是一种高级情感活动，也是人的本能。爱在意念胎教中，起着极其重要的作用，是加速开发胎儿智力的催化剂。准爸爸可以和妻子一起时时对胎儿表示自己的爱，胎儿在爱的环境中，才有安全感，才放心，也才开心活跃。

3.夫妻感情和谐，意识健康

健康的意识，积极的进取精神，夫妻感情交融，培养、熏陶着胎儿潜在的意识。如果胎儿的父母亲常常想一些不健康的事情（私利、极端个人主义等），被潜在意识已经开发的胎儿不知不觉中探知、接纳，将打上不可磨灭的烙印，贻害无穷。所以准爸爸应多多理解、包容妻子，尽量避免和妻子发生矛盾。

准爸爸做美学胎教

我们生活的这个世界到处充满了美，美感即是对美的感受与体会。强调准妈妈注重美感熏染，这是“胎教”的重要内容。从丰富准妈妈的精神生活来讲，主要说的是欣赏美、追求美，提高美学修养，获得审美享受，从而熏染腹内的胎儿。

美所包含的内容很广，从美学胎教的角度，它主要包括：自然美、艺术美和准妈妈自身的形象美3大部分。

1.自然美学胎教

大自然的美育胎教包括欣赏大自然和走进大自然。

准妈妈在大自然中感受到的一切，将提炼过的感受传递给胎儿，就使得胎儿也能受到大自然的陶冶。大自然的色彩和风貌对促进胎儿大脑细胞和神经的发育也是十分重要的。

同时，准妈妈经常走进大自然，呼吸新鲜空气，也有利于胎儿的大脑发育。 因为大脑发育需要充足的氧气，而大自然是最好的供氧场所。所以准爸爸应尽可能地多陪妻子到风景优美的公园及郊外领略大自然的美，把内心的感受描述给腹内的胎儿，如：深蓝色的白云、翩翩起舞的蝴蝶、歌声悦耳的小鸟，以及沁人肺腑的花香等等。如果准妈妈身体素质好，还可以考虑在孕中期陪准爸爸出去旅游，看一些美丽的风景，和一些美的事物。

2.艺术美学胎教

艺术美不言而喻，艺术美学胎教方法很明确，就是多接受艺术美的熏陶，多欣赏一些具有美学感召力的艺术作品，如：绘画、书法、雕塑，以及戏剧、舞蹈、影视文艺等作品，从而使准妈妈心境和情绪达到最佳状态。审美体验等信息，通过神经系统及神经递质传递给腹中的胎儿，使其同母体一起深受艺术的感染和熏陶。美妙的艺术欣赏体验，可以给胎儿创造一个和谐的环境，使躁动不安的胎儿安静下来，使胎儿意识到世界是多么的和谐，多么的美好。

3.形象美学胎教

美容和穿衣的确是一种胎教。美丽是每一位女性所追求的，娇好的容颜、一身时尚得体的穿戴，会给女性带来更多欢乐和自信。

这种胎教方法的特殊之处是，每位准妈妈都会有自己的见解和品位。我们能说的就是，在怀孕期间，准妈妈应该比平时更加精心地打扮自己。这一方面是自娱的一种方式，对自己容颜、服装的关心会使你忘掉妊娠中不快的反应；另一方面，化妆会使你显得气色很好，自己看了心里会舒服，别人看了会对你称赞和羡慕，你心里也会很高兴。

另外，在美与不美这个话题上，准妈妈本人的气质很关键，首先准妈妈要有良好的道德修养和高雅的情趣，常识广博，举止文雅，具有内在的美。

孕期准爸爸可以主动为妻子买一些适合孕期使用的化妆品，或是一些漂亮时尚的孕妇装和孕妇鞋。平时还能和妻子一起读一些好的文学作品或看一些优美的影响作品，以提升准妈妈的内在。

摘自《准爸爸孕产期完全方案》 作者：王艳琴