游戏目的：培养良好习惯，给予情感滋养。

游戏道具：餐具、美食等。

适用年龄：10个月以上

游戏步骤：

快1岁的宝宝可以进食很多辅食了，吃饭时间，让宝宝正儿八经坐在餐椅上跟成人一起进食，并给他点美食，让他自主进食，这对宝宝来说是一个很有意思，并且能满足口腹之欲的好游戏。若宝宝从小就养成跟成人一起正规进食的习惯，并享受这个过程，他就会有更好的食欲，自我意识也在这个过程中得到增强。而且，一家人其乐融融进餐的氛围也会对宝宝产生很好的影响，带给宝宝许多情感的滋养。

游戏提示：对宝宝来说，进食也是游戏。因此，以游戏的心态看待吃饭这件事，宝宝才会享受吃饭，养成良好就餐习惯。而这个习惯的养成，从宝宝会自己抓取食物开始就要开始。