开心怀孕,科学育儿
哭声免疫法断夜奶
如果你的宝宝已经养成晚上吃奶的习惯或其他不良习惯,可用“哭声免疫法”来纠正。在这种方法的实施过程中,宝宝会哭闹,父母会感到痛苦,但对你的孩子的神经不会有任何伤害。父母需要有耐受能力,要相信这是有科学的证据的,只要坚持都能成功。
下面介绍“哭声免疫法”,又叫“进行性等待”方法:
1.让你孩子放松,放他在小床上,说再见;
2.你的孩子开始哭闹;
3.第一个晚上,第一次等待3分钟回去安慰;
4.当你安慰时,你的反应短暂和甜蜜的(不超过60秒),告诉你的孩子:你爱他并跟他说晚安。不能抱起来,不摇动或给他吃奶。离开小床目的是,你看见你的宝宝挺好。孩子知道你已经离去。
5.你的宝宝哭声更大(这并不奇怪)。
6.过5分钟回去;
7.重复第4步骤;
8.你的宝宝有些控制(通常一旦你离开,哭得更大声);
9.等10分钟,再回去;
10.重覆第4个步骤;
11.等10分钟回去(继续整个晚上)。
这个过程需要你的孩子做的工作是自己入睡(要相信他肯定能),第一个晚上你将很困难去承受,不要放弃,你要相信你的宝宝。当你宝宝在第二天早晨醒来,他将非常高兴看到你。第2个晚上容易得多。晚上哭闹是第一天晚上的一半。第3个晚上只是持续10分钟,到第4个晚上,你的宝宝已经能适应新的时间表了。
专家提醒:
1.这些技术只用于5-6个月以上身心健康的宝宝;
2.在周末开始以免影响工作;
3.一旦开始,不能让步或放弃;
4.如果晚上吃奶量大的孩子先逐渐减少奶量,如每晚减少30~50毫升,等只剩下30~50毫升时,开始哭声免疫法。
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