防痱主打明星
　　1、西瓜能清热解暑，预防痱子。在夏季适当给宝宝吃些西瓜、西瓜汁等。此外，将西瓜皮洗净，给宝宝擦在长了痱子的地方，有祛痱的作用。
　　2、冬瓜有清热解暑、生津止渴的功效。除了入菜、榨汁给宝宝吃外，将冬瓜皮捣烂涂敷患处也可以治痱子。
　　3、黄瓜有清热利水、解毒消炎的功效。除了入菜榨汁外，也可以用鲜黄瓜皮涂擦患处，起到消炎、止痒的作用。
　　4、丝瓜有凉血解毒、清暑除烦的功效。除食用外，再捣烂取汁，涂于患处，能治痱子。
　　5、苦瓜是清暑、解毒、祛热的好食品。采取榨汁、冷拌、入馅的方法给宝宝吃。用鲜苦瓜片涂患处能消除痱子痒痛。
　　6、生姜适当在宝宝的饮食中加一些生姜，起到解毒、消炎、祛湿、活血的功效，可以防止痱子继发感染。将姜片涂擦患处，能治痱子。
　　防痱的食疗方
　　1、 三豆汤
　　取绿豆、赤豆、黑豆各10克，加水500毫升，用小火煎成250毫升，吃豆喝汤。有清热解毒、健脾利湿的作用。适用于1岁以上的宝宝。
　　2、冬瓜汤
　　取冬瓜60克，洗净，切成块，加水煮汤，饮用。具有清热作用。适用于6个月以上宝宝。
　　3、荷叶绿豆汤
　　取鲜荷叶1张，绿豆30克。将绿豆洗净，荷叶洗净切碎，同放入砂锅中加水煮到绿豆开花，饮用。具有清热解毒作用。适用于6个月以上宝宝。
　　4、银菊汁
　　取金银花10克，菊花12克。将以上加水小火煮20分钟，饮用。具有清热解毒作用。适用于6个月以上宝宝。
　　5、冬瓜荷叶粥
　　取冬瓜100克，荷叶20克，粳米50克，盐少许。将冬瓜洗净去皮切块，荷叶加水煮15分钟，取汁，将冬瓜及粳米加入汁中，煮粥加盐食用。具有清热解毒健脾的作用。适用于1岁以上宝宝。
　　6、银花苦瓜汤
　　取苦瓜200克，金银花15克。将苦瓜切开，去籽，与金银花一起放入锅中，加水煮20分钟后饮用。适用于1岁以上宝宝。
　　7、紫苏茄子
　　原料：茄子300克、紫苏叶5克、辣椒30克、大葱10克、大蒜20克、植物油10克、食盐5克、生抽10克。
　　制作方法：
　　1、将茄子、紫苏、葱、蒜籽、洗净；
　　2、切葱花蒜蓉备用；
　　3、紫苏去较老叶梗；
　　4、茄子切成3～4厘米左右长段，放一点盐拌匀；
　　5、腌制5分钟后，茄子装盆放入电饭煲内蒸熟(或隔水用大火蒸熟)；
　　6、蒸茄子时，开始准备浇汁；
　　7、油热至七八分，加入蒜蓉爆香；
　　8、再加入剁辣椒，紫苏，葱花及少许盐，翻炒出香味；
　　9、最后，锅内加入小半碗冷水，与各调料一起煮沸，紫苏的香味才能更透彻；
　　10、再淋入一些生抽，使浇汁更鲜美；
　　11、茄子蒸熟后，摆盘，淋上浇汁就可以了。适用于1岁半以上宝宝。

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