临床发现，不少白班夜班混合的夫妻性生活频率、质量均不高，性学专家指出：倒班夫妻可尝试“清晨性爱”，和一些短暂的调情，但更需注重弥补时间局限导致的情感交流不畅。

　　夫妻倒班性爱常失之交臂

　　陈力万万没想到自己累死累活每天上夜班，妻子不但不理解还要和他闹离婚?!陈力细细听妻子哭诉：原来是责怪他每天早上天亮了才回来，回家倒头就睡不怎么搭理她，好像忘了有“性”这回事，根本不像以前上白班时那么亲密。“这是去上班吗?是在外面解决了吧!”妻子怨气十足。

　　生活中这种现象一点也不稀奇，妻子确实可能误会了丈夫，但丈夫也确实让妻子受了委屈。虽然双方都谈不上病，但确是夫妻生活的“不正常”状态。你想想，夫妻俩一个白班一个夜班，上完夜班的丈夫疲劳得不行，回到家可能连话都不想说，就一头栽倒睡觉;而妻子这时候则快要准备起床去上班。到了晚上，妻子下班回家了，丈夫已经匆匆忙忙又准备赶去上夜班了，没法陪她看电视聊天。

　　这样的白班夜班混搭夫妻，如果长此以往双方不注意调节，很可能造成夫妻性生活不和谐，甚至感情破裂。两个人长期错开上班，性生活频率下降是肯定的，好不容易见面了一方可能还很劳累提不起性趣，对方能不沮丧?长久这样，很可能产生怀疑。

　　常见不少人都是以“我没时间”、“我很累”等理由推诿掉对方求欢的信号，虽然是“事实”，但也可能刺伤对方，甚至让其认为是不是在外面有“情况”。所以对于上班时间不一致的夫妻，更应该学会利用有限的时间注意保证性爱质量。