调经食谱当归羊肉火锅的做法

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调经食谱当归羊肉火锅的做法

调经食谱当归羊肉火锅

配方：当归30克，羊肉片儿500克，白菜心、粉条、菠菜、海米、黑木耳、精盐、味精及火锅佐料。

制作：把当归切片，先煎汁液，将白菜、菠菜分别切丝，黑木耳撕碎，海米与粉条先入火锅，待火锅汤沸，便可食用。

功效：补中益气，和血活血。

主治：血虚、月经不调，贫血等症。

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