从小开始保护牙齿

为了使孩子有一口健康洁白的牙齿，要从小养成好的习惯，比如睡眠前不要吃带糖分的食物，因为糖类食物会在口腔内发酵产生酸性物质，会对牙齿产生腐蚀作用；也不要养成叼奶头睡觉、吸吮手指等坏习惯，那样都会对牙齿的健康不利。

喝完奶可以给小儿喝几口白开水，以清洁口腔。当小儿长出牙齿后，一般到了4～8个月，这时可以在晚上入睡前用纱布给孩子擦一擦牙齿，或使用儿童柔软的牙刷给小儿轻轻地刷刷牙，以保持小儿牙齿的清洁，达到保护牙齿的目的。

小贴士：婴幼儿牙刷怎么选

1.刷毛要软，刷头要小，这样才能比较容易地接触到宝宝所有的牙齿，包括最里面的牙齿。

2.刷面平坦，并且刷毛的顶端是圆体形的，这样才不会刮伤宝宝的牙龈。

3.成人牙刷不适合年幼的孩子，因为刷头太大，宝宝用起来不舒服，刷毛也可能太硬，会磨损宝宝的牙齿和牙龈。

4.选择刷柄较“硬”的牙刷，这样可以最大限度地锻炼肌肉运动技巧。

5.竖直放置牙刷，并保持干燥。确保各个牙刷的刷毛彼此不会相触，防止细菌从一支牙刷传到另一支牙刷。

6.当牙刷出现磨损比如说刷毛散开时，就要更换牙刷。

7.无论如何，至少每3个月就要换一支牙刷，并且生病以后一定要换牙刷，因为旧的牙刷上可能藏有细菌。