指导专家：郑东旖 清华大学附属医院儿科 副主任医师 有的爸爸妈妈睡觉时会突然被磨牙声惊醒，一看原来是宝宝在磨牙。磨牙代表肚子长虫子，这是广为流传的一种说法，这是真的吗？宝宝磨牙代表身体有病吗？要了解这些，还要从宝宝磨牙的原因说起。宝宝磨牙带来的危害孩子处在非常重要的发育阶段，如果不及时治疗磨牙，可能会带来以下影响： 1.使牙齿本身受到损害。牙釉质受到损害会引起牙本质过敏，遇到冷、热、酸、辣时就会发生牙痛。长时间磨牙会影响睡眠。 2.脸型发生变化。磨牙时咀嚼肌会不停地收缩，久而久之，咀嚼肌增粗，下端变大，宝宝的脸型会发生变化，影响美观。 3.夜间磨牙，孩子有时自己可察觉到，所以睡眠较浅。 4.有可能影响生活质量。过度磨牙的宝宝经常会感到疲劳，在吃饭、说话时会引起下颌关节和局部肌肉酸痛，张口时下颌关节还会发出响声，使宝宝吃饭和说话时有了负担。 宝宝磨牙的原因及对策磨牙是一种咬合障碍，这种咬合障碍破坏了咀嚼器官的协调关系，于是宝宝就以增加牙齿的磨动来去除咬合障碍，结果就会不由自主地磨牙。造成磨牙的原因主要有以下几种： 1.肠道寄生虫病。蛔虫产生的毒素会刺激肠道，会使肠道蠕动加快，引起消化不良，引起肚脐周围疼痛，导致宝宝睡眠不宁。如果毒素刺激神经，使神经兴奋，就会导致磨牙。同样蛲虫会分泌毒素，并引起肛门瘙痒，影响孩子睡眠并发出磨牙声音。因此，宝宝磨牙表示肚子里有虫子的说法，是有依据的。但是由于卫生习惯和条件不断改善，寄生虫引起的磨牙已经退居次要位置。 解决方法：有肠寄生虫病，就需及早驱虫。 2.精神过度紧张。宝宝如果因某些事长期受到爸爸妈妈或老师的责骂，引起压抑、不安和焦虑，精神紧张；或者宝宝入睡前玩耍过度，情绪过于兴奋，都有可能引起夜间磨牙。 解决方法：给宝宝布置舒适和谐的家庭环境，注意和宝宝的沟通方式；晚间少玩刺激性的游戏，避免宝宝玩得太兴奋，睡前保持平稳情绪，避免过度兴奋。 3.消化功能紊乱。宝宝晚间吃得过饱，入睡时胃肠内积累了不少食物，胃肠道不得不加班加点工作，由于负担过重，会引起睡觉时不自主的磨牙。 解决方法：饮食宜荤素搭配，晚餐要清淡，不要过量。 4.营养不均衡。有的宝宝有挑食的习惯，特别是不爱吃蔬菜，形成营养不均衡，导致钙、磷、各种维生素和微量元素缺乏，引起晚间面部咀嚼肌的不由自主收缩，牙齿便来回磨牙。 解决方法：宝宝吃饭应定时定量。磨牙期间应让宝宝少食或尽量避免油腻、煎炸及辛辣食品，这些食物热量高，体内湿热过盛，更容易生病。如果宝宝有挑食的毛病，磨牙期间也应特别注意，爸爸妈妈可以把宝宝不喜欢吃的食物多做几个花样，做到宝宝喜欢吃的食物里，让宝宝吸收来自各种食物中的营养，也能起到增强抵抗力的作用。 5.牙齿生长发育不良。如果宝宝患了佝偻病、营养不良、先天性个别牙齿缺失等，使牙齿发育不良，上下牙接触时会发生咬合面不平，也是夜间磨牙的原因。 解决方法：请口腔科医生仔细检查宝宝有无牙咬合不良，如果有，需磨去牙齿的高点，并配制牙垫，宝宝晚上戴后会减少磨牙。