爸爸妈妈跟宝宝捉迷藏、藏猫猫时，不仅能够让宝宝学习知觉恒常，还可以帮助宝宝建立安全感，巩固家长与宝宝之间的信任感和亲子关系。爸爸妈妈在跟宝宝捉迷藏时，要控制躲藏的时间，当宝宝感到焦虑而呼唤自己时，一定要及时回应并结束游戏，以免宝宝的安全感被破坏。如果宝宝在捉迷藏游戏中感到不安全，会在一段时间内抵触这种游戏，有些宝宝会表现为粘着爸爸妈妈，也有些宝宝会完全相反，表现为不理爸爸妈妈。

跟小宝宝捉迷藏时，爸爸妈妈可以把自己藏起来，躲藏的过程要让宝宝看见。爸爸妈妈可以说"宝宝，你看妈妈要藏起来啦"，然后藏到窗帘或衣柜后面，大概十几秒后出来，给宝宝一个惊喜。如果宝宝露出开心的表情，代表宝宝可以接受；如果宝宝哭闹，则说明宝宝不能很好接受"看不到妈妈"这件事。

对学步期的宝宝来说，妈妈除了自己藏起来之外，也可以鼓励宝宝自己藏起来。在宝宝藏自己时，妈妈可以偷偷跟在后面以防宝宝受伤。在找宝宝时，妈妈要大声地说"宝宝，妈妈要来找你了"，语气上要表达出自己喜欢跟宝宝做捉迷藏的游戏，找到宝宝后可以亲吻或搂抱宝宝，告诉宝宝跟他做游戏妈妈很开心。有些宝宝会在捉迷藏时感到胆怯，"一步三回头"地看向妈妈，对于这样的宝宝妈妈要耐心引导，平时增加陪伴，帮助宝宝尽快建立安全感。