开心育儿管家

开心怀孕,科学育儿

首页
知识
开心社区
知识
知识详情
杜绝浪费保证营养的隔夜饭蛋饼

当你睡眼惺忪哈欠连连走进厨房,打开冰箱发现除了一些菜和昨天的一碗剩饭什么都没有,别急,二十分钟也能做出营养美味的早餐。本以为口感没有面粉做的饼好,没想到凯恩吃得比以前的饼还多。

用料:

隔夜米饭  适量

青菜 2片

生菜 2片

圣女果 2颗

鸡蛋 1个

油少量

做法:  

1.隔夜米饭上蒸锅蒸10分钟。

2.蒸米饭的时候将青菜2片,生菜2片和圣女果2颗洗净。

3.青菜生菜取较嫩的绿叶,圣女果去皮去硬芯,一起剁碎。

4.一只鸡蛋打散。

5.将适合宝宝一顿吃的米饭趁热放入鸡蛋里搅匀。

6.所有菜碎倒入。

7.搅拌成均匀的米饭糊。

8.锅里倒油抹开。

9.将饭糊倒入。

10.用铲子摊开摊薄。

11.小火煎至表面的蛋液微微发黄。

12.用铲子将其切割成4块后逐个翻面再煎一会,就可以吃了。

相关知识
亲子鉴定的鉴定步骤

亲子鉴定的鉴定步骤

0-1岁 亲子鉴定        3101

怎样用婴儿奶粉喂养宝宝

怎样用婴儿奶粉喂养宝宝

0-3个月 人工喂养        6429

进行乙肝母婴阻断多少钱

进行乙肝母婴阻断多少钱

0-1岁 乙肝母婴阻断        9283

宝宝玩具过多反而影响智力发育

宝宝玩具过多反而影响智力发育

4-6个月 游戏玩具        3045

窗口期与脑部发育

窗口期与脑部发育

4-6个月 婴儿疾病        2101

热门知识
视觉启智篇(二)

视觉启智篇(二)

4-6个月 婴儿护理

如何激发1-2岁宝宝语言潜能?

如何激发1-2岁宝宝语言潜能?

4-6个月 智力开发

新生儿缺氧的病因

0-1岁 新生儿缺氧

7招应对宝宝厌奶

0-3个月 母乳喂养

最新热帖