1.利器之一：流感疫苗

接种流感疫苗是减少流感感染最有效的途径，接种过流感疫苗的人相对于没有接种过流感疫苗的人患流感的几率会低很多，即使患流感症状也会轻些。

（1）接种流感疫苗的时机

●因每年的流感病毒大多会有一些变异，所以在每年流感高发的季节您均需要接种疫苗，一旦当年已有新的流感疫苗建议您尽快接种，这样可以尽快的产生抗体而有效的保护您的健康。

●就中国而言，流感高发的季节是每年的11月份开始到次年的3月份，所以大致进入秋季后您就要接种流感疫苗了。

（2）接种流感疫苗的效果

●接种疫苗后大约2周人体就会产生抗体，当您接触过流感病毒后，这些抗体会破坏流感病毒从而保护您免受流感病毒的侵扰。

●接种疫苗后，您至少有50%～80%的机会不会感染流感，就算是感染上流感，症状也会比没有接种过流感疫苗的人轻。

（3）流感疫苗有副作用吗？

●注射疫苗的局部会出现疼痛，有时会出现红肿，其他可能的副作用是低热，头疼，但这些症状多在1至2天内自行消失。

●许多人会担心流感疫苗的安全性，但对大多数人而言，流感疫苗带来的好处远远大于它的副作用。

（4）哪些人需要接种流感疫苗？

只要您年龄大于6个月（包括成人及儿童）均建议您接种流感疫苗，以下的人群更强烈建议接种流感疫苗：

●大于50岁的成年人

●在医院或其它护理场所工作的人

●患有哮喘的儿童，有慢性肺部或心脏疾病的儿童及成人

●患有慢性病的成年人及儿童，例如糖尿病或肾脏疾病

●在流感季节怀孕的妇女

2.利器之二：自我感染控制

控制感染的方法，例如正确洗手，当您咳嗽或打喷嚏时遮住口鼻能预防流感的传播。

●经常用肥皂水洗手能够限制流感的传播，如果没有水和肥皂时，您也可以用含酒精的洗手液洗手，当您已经感染流感或在照顾流感病人时更要经常的洗手

●当您咳嗽或打喷嚏时，最好拿个纸巾遮住口鼻，然后迅速把纸巾扔掉

尽量避免用手接触眼睛，鼻和嘴，因为流感是通过这些途径传播的

●避免近距离接触患流感的病人

●当您患流感时，尽量不要和其他人接触以减少感染他人的机会

3.利器之三：抗病毒药物

当您接触过流感病人后，抗病毒药物可以减少您发展为流感的机会，一些不能接种疫苗的人可以应用这些药物预防.