问：孕妈如何克服孕期焦虑综合症？

专家答：好心情育出好宝宝，妈妈们到后期了想法特别的多，就是说宝宝出生了是男孩是女孩、聪明不聪明、长得漂亮不漂亮，不要想，还是想那一句话，越到后期了，算倒计时，我差十天就到预产期了，我差二十天到预产期了，我们准妈妈升为新妈妈了，想这个问题她就没有焦虑了，而且想得问题呢就是说出去看一看别人的宝宝，真漂亮，又这么白又这么可爱，那我的肚子里的宝宝出生了以后比她还可爱，我们新手妈妈准妈妈们一定要想这个问题，所有的焦虑就都没有了，把任何事情都放得淡一点，都放得淡一点，我刚才说了，这个时候需要我们准爸爸、周围的朋友，尤其是准奶奶，要对我们准妈妈的加倍的关心，加倍的关心，我们准妈妈不缺吃的，不缺喝的，只缺的是一句关爱，我举个例子，比方说今天准爸爸给准妈妈说，我约你六点钟咱们去吃饭，但是准爸爸因为工作回不来，但是在这个时候一定给准妈妈打个电话，说，亲爱的，我真对不起，单位的工作我真的今天不能陪你吃饭了，你自己在家注意身体，好好吃一下，我尽量早回去，这样说了，我们准妈妈心情特别好，如果说你根本就不理她，准妈妈饭也不吃在家等着，准爸爸回来带我一块儿去吃饭，等到八点了，九点钟没来，咱们换位思考，如果一个人不是在准妈妈的时候，在一个特殊情况对你这个样子，你是什么心情，将心比心，这个时候我们准妈妈就可能一肚子火，焦虑就更多了，越想越多，她就生气了，一生气就想起了前头不愉快的，那我们准妈妈就育不出好宝宝了，所以一个简单的事情是我们准妈妈这怀孕九个月，每一天要做到的，每一天要克服的。