培养技能：
训练宝宝的颈部肌肉，使之能够支撑头部的重量；经常锻炼，能拓宽宝宝的视野（比仰卧时只看到天花板获得较宽广的视野）；锻炼肘部支撑的力量，为以后匍匐前行及爬行做准备。
游戏准备：
床或地垫、发声小玩具。
方法步骤：
当宝宝的头部左右转动自如时，将宝宝俯卧床上，用一只手扶起宝宝的前额，另一只手在宝宝头侧摇动发声玩具，逗引宝宝抬眼观看。
经过l～2周练习后，当摇动玩具时，宝宝不用妈妈手扶额部就会主动抬眼观看，有时下巴还会离开床面片刻。
游戏提醒：
1.出生后30天时宝宝的下巴可支在床上向上看，60天时下巴可离床3～5厘米抬头向上看。不必担心宝宝俯卧时会憋着，因为他已能自己转头把鼻子让开。
2.值得提醒的一点是，在入睡时不宜采用俯卧位。
益智拓展：
这个游戏还有以下两种做法：
方法一：妈妈躺在床上，让宝宝趴在自己身上，双手扶着宝宝的头同他说话。逗他笑。宝宝喜欢抬头看妈妈的脸。很快就能学会把头抬起来。
方法二：让宝宝趴在斜躺着的妈妈胸腹部，妈妈双手放在宝宝头侧。唤他的名字并帮他抬头看妈妈的脸，锻炼颈部肌肉。
肢体运动
培养技能：
肢体运动游戏可促进宝宝的快速发育；运动中宝宝皮肤受到抚摸，会刺激宝宝的多变的反应；还能引导宝宝了解语言文字的智能分析。
游戏准备：
洗澡前，干净的地垫或是舒适的床上。
方法步骤：
1.妈妈握住宝宝的双手做“上、下、内、外、屈肘、伸肘”的动作；
2.握住宝宝的双脚做“上、下、内、外展、合拢、屈膝、伸直”的动作；
游戏提醒：
1.这个游戏可以选择在给宝宝洗澡之前或是舒适的天气做。
2.父母最好边喊口令边带领宝宝做这个游戏。
3.父母要有耐心，可能需要不断地尝试。如果您的宝宝可能压根儿对此游戏没有什么反应，或者需要等一会儿功夫，宝宝才会做出积极的反应。
益智拓展：
以上的游戏，父母可以拓展如下：
1.两手胸前交叉：握宝宝小手让两臂平展，再胸前交叉。
2.伸屈肘关节：握宝宝小手先左后右屈肘伸肘关节。
3.肩关节运动：握宝宝手臂先左手后右手从胸前向上再向下旋转。
4.伸展上肢运动：握宝宝小手让双臂上举。
5.伸屈踝关节：握宝宝小腿和足掌部，伸屈踝关节，先左足后右足。
6.两脚身躯膝关节：握宝宝双膝关节，左右交替进行。
7.下肢伸直上举：握宝宝双膝关节让下肢上举。
8.转体翻身：宝宝仰卧，帮助宝宝左右侧翻。
 摘自《0-1岁聪明宝宝左脑右脑大开发》 作者：高振敏