舞蹈是一项最能体现身体运动能力的活动，是运动智慧发展到一定程度的表现。1～3岁宝宝跳舞是比较难的，但是让他们接触舞蹈，欣赏舞蹈，学习一些简单的舞蹈动作，用身体来展示自己的思想和情绪，对他们来说是非常必要的。宝宝2~3岁时，可以让宝宝有意识地听音乐起舞，也可以在看电视时，让宝宝跟着电视里人物的舞蹈动作一起做。
舞蹈范例：
舞蹈《丢手绢》
伴着歌声，妈妈可以和宝宝配合一起跳。妈妈扮演丢手绢的小朋友，宝宝蹲在地上，小手叉在腰上，听着音乐左右摇头，妈妈手里拿一条手绢，和着歌声，围着宝宝跳。
丢啊，丢啊，丢手绢（妈妈左手叉腰，右手拿手绢摆动，围着宝宝跳），
轻轻地放在小朋友的后边（把手绢放在宝宝身后），
大家不要告诉他／她（妈妈摆手，做不告诉的动作），
快点快点抓住他／她（宝宝起身和妈妈一起两脚交替跳），
快点快点抓住他／她（宝宝起身和妈妈一起两脚交替跳）。
跳完一次后，宝宝捡起地上的手绢，妈妈蹲在地上，宝宝围着妈妈跳，做刚才的动作。
宝宝开始可能动作不到位，但是家长要以鼓励的态度对待宝宝，让他／她能够喜欢跳舞这种活动，知道舞蹈可以表达思想和情感。
 摘自《0-6岁育儿经大全集》 作者：静涛