我们常看到许多孩子喜欢赤着脚走路，甚至有个别孩子因偶尔赤着脚走路而显得特别高兴，这种现象好吗？答案是肯定的。

首先，有利于孩子身心的发育，增进健康，满足新鲜感。现在，许多国家都时兴让孩子赤脚走路。实验表明，有80％左右的孩子在赤脚走路后体质显著增强，特别是从小赤脚走路者，患伤风感冒的次数明显减少。

其次，孩子赤脚走路，使足底稚嫩的肌肤直接接触地面摩擦，从而增强足底肌肉和韧带的力量，促进足弓的形成，避免平足的发生。

再次，赤脚走路使感觉器官直接接受大地的刺激，可为大脑提供更多更准确的信息，这对刺激神经末梢的兴奋，完善其调节功能，增强孩子的抵抗力和耐寒能力，增进孩子的智力发展都是大有裨益的。

最后，让孩子赤脚走路应注意以下几点：

①应选择在干净的房间里或院子里，或公园里，路面要平坦、洁净，无小钉、沙子、玻璃碎片等。若是户外，那最好是有草坪的地方，或专用的石子路，不宜安排在水泥地上。

②户外光脚走路时，开始时间不宜长，一般在10分钟左右，以后逐渐延长，但不宜超过半小时，要注意走与坐相结合。

③光脚走路后应及时洗净脚。

④宜选择在春末至初秋季节，夏季要防止足部灼烫，不要在太阳曝晒的地面上让孩子走。

总之，让孩子光脚走路，对其各方面的发展大有好处。如果家有洁净的地板，应让孩子一年四季都走，冬季可加穿袜子，这样让孩子在日常点滴的生活活动中都得到锻炼，促进其动作的发展。

摘自《0-6岁育儿经大全集》 作者：静涛